집단 상담치료

Group Counseling
집단 상담치료
Group Counseling
우울증은 자신에 대한 부정적인 지각, 현재에 대한 부정적인 지각, 미래에 대한 부정적인 지각을 바탕으로 자신감의 저하, 의욕의 상실, 신체적인 기능의 저하, 정신운동속도의 지연등을 가져오게 됩니다. 이처럼 우울증으로 힘들어 하는 사람들을 대상으로 우울증을 겪게 되는 원인을 찾아보고 어떻게 대처해 나갈 것인지를 함께 모색해 보는 집단 프로그램입니다.
이유없이 다른 사람들을 대하는 것이 어렵고 불안하며 타인이 과도하게 의식되어 대인관계를 맺거나 일상생활을 적응적으로 풀어나가는 데 많은 심리적인 어려움을 지니는 장애가 사회공포증입니다. 이러한 사회공포증으로 고생하는 사람들을 대상으로 대인불안감의 원인을 함께 이해하고 불안감에 효과적으로 대처하여 나아갈 수 있도록 돕는 집단 프로그램입니다.
억압된 분노감이 해결되지 않으면 이제는 그 분노감을 원래의 대상과 상관이 없는 상황과 대상에도 확산시키게 됩니다. 이로 인해 자신의 모습이 자꾸 왜곡되어가며 부정되고 대인관계에도 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다. 뿐만 아니라 분노감은 신체적인 건강에도 해로운 결과를 가져오게 됩니다. 분노의 원인을 이해하고 분노감을 긍정적으로 풀어나갈 수 있도록 돕는 집단 프로그램입니다.
금방 죽을 것 같은 급격한 두려움과 함께 신체적인 증상을 경험하는 공황발작이 반복적으로 일어나 괴로움을 겪는 장애가 공황장애입니다. 공황발작을 경험하게 되면 또 언제 이러한 공황발작이 일어날까하는 예기불안 때문에 항시 불안상태에 놓이게 됩니다. 공황장애를 겪는 사람들이 모여 서로의 장애를 극복하고 치료적인 방법을 배워나갈 수 있도록 돕는 프로그램입니다.
이유없이 다른 사람들을 대하는 것이 어렵고 불안하며 타인이 과도하게 의식되어 대인관계를 맺거나 일상생활을 적응적으로 풀어나가는 데 많은 심리적인 어려움을 지니는 장애가 사회공포증입니다. 이러한 사회공포증으로 고생하는 사람들을 대상으로 대인불안감의 원인을 함께 이해하고 불안감에 효과적으로 대처하여 나아갈 수 있도록 돕는 집단 프로그램입니다.
스트레스는 개인이 그 상황을 어떻게 생각하고 느끼느냐에 따라 큰 영향을 받습니다. 스스로 스트레스라고 지각되는 상황에서는 적응력이 떨어지며 신체적인 건강도 위협받게 됩니다. 과도한 스트레스를 겪는 것으로 지각하는 사람들이 함께 모여 자신의 인지양식을 살펴보고 적응적으로 스트레스에 대처하는 방법을 함께 배워나갈 수 있도록 돕는 프로그램입니다.
부부는 서로 이해하고 배려하며 함께 나아가는 작은 공동체입니다. 이러한 관계가 서로를 잘못 이해하거나 오해를 하거나 또는 다른 생각과 관점으로 갈등을 겪기도 합니다. 때로는 상황에 대한 갈등으로 두 사람의 관계가 악화되기도 합니다. 자신의 내면을 표현하고 상대방의 입장을 이해하며 갈등을 해결하고 부부간에 새로운 방향을 찾아나갈 수 있도록 돕는 프로그램입니다.
가족은 구성원개개인에게 가장 밀접한 정서적 영향을 미치는 공동체입니다. 부모-자식의 관계에서, 형제, 자매의 관계에서 서로 어떻게 가족을 바라보느냐에 따라 갈등도, 이해의 모습도 달라집니다. 가장 가까운 관계이면서도 가장 갈등을 내재할 수 있는 관계이기도 합니다. 서로의 역할을 이해하고 가족간의 긍정적인 관계를 적극적으로 회복해 나갈 수 있도록 돕는 프로그램입니다.
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