내가 우울증일까?

Psychological Diagnosis
심리건강진단

내가 우울증일까?

호연센터 0 8094
내가 우울증일까?

우울은 심리, 정신과 영역의 감기라고 할 만큼 매우 흔하게 나타나는 문제입니다. 많은 사람

들이 우울하다는 말을 자주 사용하는 데 중요한 것은 그러한 증상의 정도의 문제입니다. 증

상이 있기는 하되 미약한 경우, 스스로 해결하려는 여러가지 시도를 하면서 견디어 보지만,

증상이 심하다면 전문가의 도움을 받아야 할 것입니다.
 


* 기분이 거의 언제나 우울하며 매사에 기운이 없습니다.
* 활동을 즐기지 못하고, 성욕을 포함한 모든 영역에 관심이 없어집니다. 
* 직장에서의 업무, 가사, 학업 등 과거부터 해 오던 일을 전처럼 하지 못합니다.   
* 초조해하며 왔다갔다 하거나 늘어져서 보냅니다. 
* 거의 먹지 않거나 혹은 너무 많이 먹습니다. 
* 너무 자거나 거의 자지 않는 등 수면이 불규칙해집니다. 
* 집 밖으로 나가려고 하지 않으며 혼자서 보내려고 합니다. 
* 자신의 인생에 희망이 없다고 여기며 스스로 무가치하다고 느낍니다. 
* 모든 잘못된 일은 자신의 탓이라고 생각합니다. 
* 술의 섭취가 늘거나 다른 약물에 의존합니다. 
* 죽고 싶다는 생각을 하거나 실향에 옮길 결심을 할 수 있습니다. 



몇 개 정도가 본인에게 해당이 되는지요? 우울증은 평생 견디어야 할 지병은 아닙니다.

의외로 짧은 시간 내에 전문가의 도움을 통해서 인생의 밝은 면을 볼 수 있습니다.