Re:상담이 필요한지 문의드리고 싶습니다.

Advice
상담실

Re:상담이 필요한지 문의드리고 싶습니다.

호연센터 0 1942
자살을 언급하신 끝말에서 내내 가슴이 무거워집니다. 
그 글귀자체에서 **님이 느끼는 고립감과 무력감과 혼란감을 다 이야기하신 것 같아 더욱 가슴이 먹먹하기도 합니다.. 
상담이 필요한가 물으신 질문에는 그렇다는 답을 먼저 드립니다.
상담을 받는 가장 큰 이유는 자신이 문제가 있어서가 아니라 무엇보다 자신이 괴롭기 때문입니다.
그리고 더 이상 자신을 힘든 상태에 두지 않기 위해서이기도 합니다. 

사람들은 서로 감정을 나누기도 하고 서로 위로를 받기도 하고 또 그러면서 살아갈 힘을 얻기도 합니다. 
혼자 고립되어 있다는 것은 건강한 모습이 아닙니다.
이는 점차 자신을 더 위축되게 하고 자신감을 점점 더 잃게 합니다. 
자신이 왜 이렇게 대인불안이 높은지부터 보아야 합니다. 
그러한 불안이 심리적으로 어디에서 오는지도 보아야 합니다.
그러한 불안이 타당한지도 보아야 합니다. 
가장 중요한 것은 그 불안감에 어떻게 대처할 것인가입니다. 

가족과 떨어져 있고, 또 오랜 시간 문화적인 경험을 달리 해오신데에도 영향이 있을 것입니다.
많은 이유와 원인들이 있을 것입니다. 
그러나 자신과 유사한 심리적인 경험을 한 사람들은  이 불안감을 어떻게 풀어나갔는지도 보아야 합니다.
자신의 생활에, 자신의 불안에 더 적극적으로 부딪혀야 합니다.

결국 자신을 구할 수 있는 사람은 자신이고 또 자신을 돌보아야 할 책임이 자신에게 있습니다. 
가까이에서 보면 크게 보이는 문제도 거리를 두고 천천히 보면 의외로 간단한 문제인 경우가 많습니다.
무엇보다도 이제 겨우 20대후반이 아니신지요. 
언제나 늦었다고 생각될 때가 시작할 때입니다.
사람들을 대할 때 왜 불안이 높아지는지, 또 앞으로 어떻게 해야 할지, 조금만 더 용기를 내어 부딪혀보시기를 바랍니다! 

이 경희