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무명인 0 1180

혼자 가만히 있으면 부정적인 생각이 계속 떠올라 괴롭습니다.
저 진짜 그런 생각을 하고 싶지 않은데 보면 또 하고 있고 보면 또 하고 있고...

부모님에게 섭섭했던 생각부터 실패했던 시험까지 헤도 소용없는데

가만히 보면 제가 또 그 생각을 하고 있는 거예요.

부정적인 생각을 몰아내고 싶습니다.

진짜 자신이 작게 느껴져서 이제 생각을 하고 싶지 않은데 왜 부정적인 생각이 떠나지 않는걸까요?

이 생각때문에 지금 하고 있는 시험공부에도 집중을 하기가 너무 어려워요. 상담을 받아보고 싶습니다.